减肥控制不住自己的嘴怎么办？分享7款自制减肥茶

   　减脂美容茶

　　材料：

　　红芭乐干、陈皮、山楂等量。

　　作法：

　　1.将所有药材先过水洗一遍。

　　2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。

　　3.煮滚汤汁入味后当茶喝。

　　小提醒：

　　现在很流行的消脂圣品洛神花，煮出来的味道有点酸味，相当好喝，赶流行的你不妨加一点在这味茶饮里，味道会更可口喔!

    　蜂蜜番泻茶

　　材料：

　　番泻叶少许、蜂蜜适量。

　　作法：

　　1.将番泻叶先过水洗一遍。

　　2.加入热水后煮成茶。

　　3.再加入适量蜂蜜即可。

　　小提醒：

　　如果便秘很难过，番泻茶可以帮你清一下肠胃，但要注意一点，就是番泻叶的分量不可以过多，以一般咖啡杯的容量来说，只要拇指与食指捏起来的分量就可以了，食用过多可会造成反效果，让你会拉肚子喔!