脚底按摩减肥方法：3分钟脚底按摩瘦足20斤

　　按摩脚底的减肥原理

　　通过刺激达到疗效

　　由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点)，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。

　　按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的，减掉内脏脂肪，因而达到疗效。

　　按摩脚底后喝水加速减肥在接受脚底按摩后的人，反射区经过刺激后，使得反射区及血液内所集结之沉淀物、毒素等等，经过肾脏、输尿管、膀胱等排泄器官排出体外。

　　因此，每次的脚底按摩后，都必须喝300～500cc的水，才能将体内的毒素及沉淀物排出体外，若是没有喝水，减肥瘦身效果可能降低许多哦。