4、桂花茶
原料:3克桂花、5克茶叶。
做法:先将桂花、茶叶放入茶杯内,倒入开水,盖上盖子浸泡15-20分钟即可。
5、草莓山楂消脂茶
原料:适量草莓、山楂以及冰糖。
做法:先将山楂和清水倒入锅中,水开后放入冰糖,煮至冰糖溶化,关火;然后将草莓洗干净,用淡盐水浸泡7-8分钟,沥干水分,再对半切开,放入杯子里,再将煮好的山楂糖水倒入杯中,泡2-3分钟即可。
6、菊普山楂饮
原料:30克杭白菊、50克山楂、15克普洱茶、2升水、适量冰糖
做法:先将山楂洗干净,然后与杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋加水2升浸泡煮开,接着用大火煮开后转为小火继续煮大概15分钟。
以上介绍的六款自制减肥茶配方,能帮助有效甩肉瘦身,让你喝出健康好身材。