怎样能使睫毛又密又长如何拥有浓密睫毛

　　4. 充足的睡眠

　　睡的饱饱对睫毛生长也很重要哦，每天至少要睡6-7个小时，这样睫毛才会长大啦!

　　5. 食物的摄取

　　摄取有丰富氨基酸的食物，例如：豆腐、鸡蛋跟牛奶，这样可以帮助延长睫毛，而且这些食物对人体也很健康，本来就要多吃瞜。

　　这些方法女孩们有听清楚了吗，快来试试吧!好希望可以拥有浓密纤长的睫毛呦。