怎么丰胸最有效吃什么东西丰胸的效果好

　　女生们之间的话题，除了减肥就是丰胸，到底怎么丰胸最快最有效呢？其实饮食丰胸也是很好的方法之一，下面给大家推荐8种丰胸效果好的食物。
　　黑芝麻
　　黑芝麻除了有美发黑发的作用外，还有丰胸的功效哦！含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。
　　葛根
　　葛根的作用在于它含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质。这种物质可以让体内的脂肪向乳房聚集。葛根对于那些减肥又怕减胸的美眉的来说，是丰胸必备的佳品。