睡姿对了才养病！盘点12种疾病的正确睡姿

　　是否有个正确的睡姿对我们的身体很重要，睡姿对了才养病。正确的睡姿有助于疾病的康复，例如颈椎病患者睡得床不宜过软也不宜过硬。枕头的高低没有绝对要求，以个人舒服为宜。那么，下面就跟小编一起来看看12种疾病的正确睡姿。

　　1.颈椎病

　　床不宜过软也不宜过硬。枕头的高低没有绝对要求，以个人舒服为宜。

　　2.腰椎间盘突出

　　要避免椎体负重，因此不适合采取俯卧。

　　3.下肢骨折、静脉曲张

　　把脚稍垫高，在水平位置上超过心脏的高度，促进血液回流心脏，避免下肢静脉充血。

　　4.冠心病

　　这类患者朝右睡或平躺可使较多血液流向右侧，减轻心脏负担。

　　5.轻度心力衰竭

　　一般采取右侧卧，可把头部适当垫高，可减少对心脏的负担，也使呼吸畅通些。如果平躺，则要避免误吸。严重心衰患者，须高枕卧位。